簡報時的姿勢運用
如果你想讓人感受沈穩的印象，那就先從改變姿勢開始，如果想要強化說服力，您還需要學習手勢的運用，如果你更想要傳遞自信、真誠，那您要練習與聽眾眼神的交流，如果您期待擁有創造聽眾情緒的能力，那麼表情的運用更是不可缺少的。
姿勢、手勢、眼神、表情的練習，不是一蹴可及，需要倚靠平時的練習，或別人的回饋，您可以面對鏡子練習或用DV把自己整個過程拍下來，每一個動作都要不斷修正，才能內化成一種習慣，當我們不斷練習我們得肢體動作時，別忘了真誠與自然也是很重要的。
以下是一些方法提供您練習：
• 姿勢：姿勢是聽眾看到肢體動作的整體印象。只要在說話時，保持良好的姿勢，通常可以帶給聽眾
自信穩重的感受，但一般人稍沒注意，姿勢就走樣了。改善的姿勢必須從三方面著手，一是
脊椎一定要挺直，像後面有一條線往上拉。二是頭一定要挺直，不要往前傾。三是腳步一定
要平穩站立。以下是姿勢的相關建議：
⊙雙腳打開，與肩同寬
⊙重心平均分散在兩腳
⊙頭與脊椎一定要挺直
⊙雙手不要抱胸，不要放在後面交握，手更不要放口袋
⊙手沒事時，可以自然的垂下，手成半握拳狀
如果你想讓人感受沈穩的印象，那就先從改變姿勢開始，如果想要強化說服力，您還需要學習手勢的運用，如果你更想要傳遞自信、真誠，那您要練習與聽眾眼神的交流，如果您期待擁有創造聽眾情緒的能力，那麼表情的運用更是不可缺少的。
姿勢、手勢、眼神、表情的練習，不是一蹴可及，需要倚靠平時的練習，或別人的回饋，您可以面對鏡子練習或用DV把自己整個過程拍下來，每一個動作都要不斷修正，才能內化成一種習慣，當我們不斷練習我們得肢體動作時，別忘了真誠與自然也是很重要的。
以下是一些方法提供您練習：
• 姿勢：姿勢是聽眾看到肢體動作的整體印象。只要在說話時，保持良好的姿勢，通常可以帶給聽眾
自信穩重的感受，但一般人稍沒注意，姿勢就走樣了。改善的姿勢必須從三方面著手，一是
脊椎一定要挺直，像後面有一條線往上拉。二是頭一定要挺直，不要往前傾。三是腳步一定
要平穩站立。以下是姿勢的相關建議：
⊙雙腳打開，與肩同寬
⊙重心平均分散在兩腳
⊙頭與脊椎一定要挺直
⊙雙手不要抱胸，不要放在後面交握，手更不要放口袋
⊙手沒事時，可以自然的垂下，手成半握拳狀