姿勢決定你是誰 Amy Cuddy 簡報教練 陳志勇



自信與魅力是每個講師上台,最重要的成功要素,而今天的內容不論是知識面、技巧面、應用面,都值得講師們深度學習。
想要從三方面跟大家分享,分別是心理素質、講者表現、實際應用。

 

一。重點不只是姿勢改變,而是心理狀態的掌握,才是表現好的關鍵。

你是因為快樂的唱歌,還是因為唱歌而快樂。但如果我要快樂,只要唱歌我就會變快樂。
同樣的,因爲自信,所以姿勢放大,所以如果要更有自信,我只要把姿勢放大,心理狀態自然就會改變。


 

。講者的心理狀態與專業表現技巧

*一開場的內容,就跟聽眾的利益有關,因此能瞬間引起聽眾的注意。
*表現出他最真誠、最無畏、最放鬆、最自信的狀態。

*運用圖片、學說、舉例、影片、新聞時事、與聽眾交流,建立信任感。

*適當的放大自己的肢體動作與表情來強化心理狀態。

*用自己的故事來說話,更有說服力。

 

。如何運用姿勢來轉化心理狀態

*真誠地相信你的內容對聽眾很有幫助。

*利用放開肢體動作來啟動優質的內心狀態。

*適當運用臉部表情、姿勢、都能啟動優質內心狀態

*假裝你成功,直到假裝到內化成功

 

最後,心理素質能提升,除了肢體動作外,
這一切都是因為你相信自己。

相信自己的內容,可以幫助聽眾。

相信自己的價值觀,與內容相符合。

相信自己的真實感受,能與聽眾分享。

相信自己的能力與價值,可以啟發聽眾。

現在就開始用姿勢戰勝挑戰,展現最佳狀態吧!